Pirms asins ziedošanas
Ieteikumi pirms asins ziedošanas
Lai labi justos asins nodošanas laikā un pēc tam, ievēro drošas donora ikdienas gaitas un parūpējies par savu veselību:
- dienu pirms asins nodošanas nelieto alkoholu, kā arī treknus un asus ēdienus;
- parūpējies, lai asins ziedošanas dienā esi kārtīgi izgulējies un atpūties;
- pirms asins nodošanas ieturi vieglu maltīti, kā arī uzņem papildu šķidrumu;
- vismaz 2-3 stundas pirms asins nodošanas nesmēķē.
Ja uzturā būsi lietojis treknus, asus ēdienus, piemēram, treknu gaļu, speķi, žāvējumus vai desas, treknas zivis, sieru, kūkas, čipsus, krējuma saldējumu, ceptas sēnes, daudz riekstu, šokolādi, kakao, treknas mērces u. c., tad ziedotās asinis, iespējams, nevarēs izmeklēt un tās nebūs derīgas dzīvības glābšanai.
